DÉPRESSION POST NATALE

Qu’est-ce que la dépression post-partum ?

La grossesse et la maternité sont des expériences uniques qui font partie de la vie de toute maman épanouie !

DALAA vous accompagne en douceur pour vivre pleinement votre grossesse et votre nouveau rôle en tant que jeune maman. Entre parentalité, grossesse, accouchement, santé de bébé, allaitement, alimentation ou soins pour Bébé, DALAA vous conseille et vous guide avec sérénité.

Enfin, suivez votre instinct maternel, votre bébé n’a pas besoin d’une maman parfaite mais d’une maman épanouie, heureuse et aimante !

De nombreuses femmes connaissent une période délicate après l’accouchement et la naissance de leurs bébés parsemée d’angoisse, de stress, de tristesse et de peur. Cette période s’appelle la dépression post-partum. DALAA vous rassure que cette dépression est généralement passagère, il est important de faire attention aux réactions telles que :

• Vous vous sentez triste ou pleurez beaucoup, même si vous ne savez pas pourquoi
• Vous êtes épuisée, mais vous ne pouvez pas dormir
• Vous dormez trop
• Vous ne pouvez pas arrêter de manger ou vous n’êtes pas du tout intéressée par la nourriture
• Vous avez diverses courbatures, douleurs
• Vous ne savez pas pourquoi vous êtes irritable, anxieuse ou en colère
• Vos humeurs changent soudainement
• Vous vous sentez hors de contrôle et sans valeur
• Vous avez du mal à vous souvenir des choses
• Vous ne pouvez pas vous concentrer ou prendre des décisions simples
• Vous n’avez aucun intérêt pour les choses que vous aimiez
• Vous vous sentez déconnectée de votre bébé et vous vous demandez pourquoi vous n’êtes pas remplie de joie comme vous le pensiez

Dalaa vous rassure que :

• Une attention, une écoute et une aide de vos proches et de vos amies vous aideront à surmonter cette dépression
• La dépression post-partum est une période passagère après l’accouchement
• Chaque maman vite cette dépression différemment, il est important d’en parler à votre maman, votre amie, votre sœur, qui seront là pour vous écouter et vous aider