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PRÉPARATION MENTALE À L’ACCOUCHEMENT

Comment vous préparer à l’accouchement facilement ?

La grossesse et la maternité sont des expériences uniques qui font partie de la vie de toute maman épanouie !

DALAA vous accompagne en douceur pour vivre pleinement votre grossesse et votre nouveau rôle en tant que jeune maman. Entre parentalité, grossesse, accouchement, santé de bébé, allaitement, alimentation ou soins pour Bébé, DALAA vous conseille et vous guide avec sérénité.

Enfin, suivez votre instinct maternel, votre bébé n’a pas besoin d’une maman parfaite mais d’une maman épanouie, heureuse et aimante !

L’accouchement est une aventure unique, c’est la première rencontre qui se fera entre vous et votre bébé. C’est pour ça que DALAA est à vos côtés pour vous préparer facilement à l’accouchement et vous guider avec ces 3 conseils majeurs :

Ayez confiance en vous :

Chaque femme vit sa grossesse différemment et chaque future maman vivra un accouchement différent. L’important, c’est de ne pas paniquer et d’avoir confiance en vous. Dites-vous que votre rêve de devenir maman s’est réalisé et que vous tiendrez bientôt votre bébé dans vos bras !

Prenez soin de votre corps et préparez-le pour l’accouchement :

Votre corps doit être préparé à l’arrivée des contactions et du travail lors de l’accouchement. Vous pouvez faire des exercices simples, une marche douce pendant la grossesse pour vous déstresser et pour préserver votre corps en bonne forme.

Apprenez les techniques de respiration pour se relaxer et détendre les muscles :

Les techniques de respiration aident à calmer et à contrôler la douleur. Apprenez quelques techniques qui vous conviennent et entrainez-vous tout au long de votre grossesse.

Dalaa vous rassure que :

  • Chaque accouchement diffère d’une femme à l’autre
  • Le calme est important à préserver
  • Les techniques de respiration et les exercices physiques vous permettront de vous préparer facilement à l’accouchement.


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